Влияние питания на детские зубы

          Связь питания и здоровья полости рта очевидна и в случае с детьми и подростками. Этому вопросу стоит начать уделять внимание буквально с пеленок. Первый совет, который дают педиатры мамам в отношении питания детей после года — это отказ от ночных кормлений. Наличие трех и более ночных кормлений ребенка в возрасте старше 12 месяцев — риск развития кариеса молочных зубов.

          Зубная эмаль детей гораздо тоньше, чем у взрослых — процесс ее разрушения куда более стремительный. Именно поэтому детские стоматологи советуют тщательно следить за состоянием полости рта ребенка и непрерывно питать детские зубы витаминами и минералами, контролируя рацион.

          Сформировать здоровые привычки в питании у ребенка не так трудно, как может показаться на первый взгляд. Стоматологи рекомендуют родителям грамотно организовать свой рацион питания — на примере близких ребенок будет с удовольствием кушать только полезное. В списке полезных продуктов для зубов детей оказываются все те же:

• твердые овощи и фрукты;
• зелень;
• орехи;
• молочные продукты и пр.

          Любые сладости лучше давать ребенку только после основного приема пищи, предлагая запивать сладкое водой. Очень нежелательно угощать детей леденцами и сладкими напитками с газами. Вредоносное действие этих продуктов на эмаль уже было описано ранее.

          Традиционные сладости можно заменить ксилит-содержащими. Получается и вкусно, и полезно. Дело в том, что бактерии, вызывающие кариес, не способны ферментировать кислит и, поглощая его, умирают.

           Не стоит забывать о пользе профилактических визитов к детскому стоматологу, которые должны совершаться чаще, чем в случае со взрослыми — каждые 3-4 месяца. Если врач советует провести фторирование или реминерализацию эмали, герметизацию фиссур, не стоит отказываться. Профилактические процедуры позволят сохранить детские зубы здоровыми.